Yoga-Therapie

Was ist Yogatherapie (YT)?
Yogatherapie ist die Anwendung der klassischen Yoga-Techniken – wie Atemtechniken (Pranayama), Haltungen (Asanas), Tiefenentspannungsformen, Meditation und angepasste Ernährung – bei konkreten Beschwerden. Das besondere der YT ist, dass Sie hier lernen Ihre Selbstheilungskräfte eigenständig  zu aktivieren. Dabei ist YT nach Absprache sehr gut mit der Schulmedizin und Naturheilverfahren kombinierbar. YT ist sowohl für absolute Yoga-Neulinge, wie auch für erfahrene Übende geeignet.

YT ist ein gesundheitsorientiertes Lebensstilkonzept für alle Menschen, die selbst etwas für sich tun wollen. Die Übungen sind jederzeit und überall ausführbar. Mit Veränderungswillen, Motivation was für sich zu tun und etwas Zeit kann jede/r so seine Gesundheit erhalten oder stärken.

Bei welchen Beschwerden kann YT helfen?
Rückenbeschwerden
Schulter- / Nackenverspannungen
Migräne / Kopfschmerzen
Depressionen / Burn-Out
Atemwegserkrankungen
Gelenkerkrankungen
Schilddrüsenerkrankungen
Für Herzpatienten (Ornish-Programm)
Diabetis
Verdauungsprobleme
Preise / Termine

Eine Yogatherapie beinhaltet das Anamnesegespräch a` 1 ½ Stunden und mindestens5 weitere Termine a` 45 Minuten.

Kosten: pro 45 Minuten 40,- €

Gerne fahre ich auch zu Ihnen und bringe Matten und YT-Material mit, um mit  Ihnen zu Hause YT-Sitzungen durchzuführen.

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